jak się czyta

yes i speak english chlopaki powiedzcie mi jak sie czyta "london" londom czy landom ?

kto Ci powiedział ze nie czyta sie :D jak sie czyta:D ??:D jedziecie Panowie nie przejmujcie sie opiniami nie myslcie tyle o tym wystarczy jesc cwiczyc i sie regenerowac nic wiecej reszta w dupie ;) pozdrawiam powodzenia :)

Nie pamiętam jak się pisze, ale czyta się "szojermana" Ok, polega ona na tym, że wyrostki kolczyste się zrastają albo są zbyt miękkie. Nie pamiętam dokładnie, ale już wiem w czym problem. Zatem możesz wykonywać ćwiczenia które pozwolił Ci wykonywać lekarz. Ja bym tak zrobił na Twoim miejscu. Zacznij od największych partii, a kończ na [...]

Podchodzisz do sprawy jak PRO - świetnie się to czyta, można też wiele wniosków wyciągnąć dla siebie. Powodzenia życzę! Stay pumped

Jestem prawie pewna,ze pisalas to glownie pod natchnieniem problemu @lex.Tak? Fajnie sie czyta,ale jak dla mnie to jakos smutne.

Człowieku, dam Ci przykład. Nie idziesz na kolokwium bez żadnej wiedzy, bo wiesz ze nie zdasz, nie masz zadnej nadziei na sukces. Tak samo w kulturystyce, nie idz na silownie jak nie znasz sie na treningu i odzywianiu, bo Ci to nic nie da ! Najpierw sie czyta posty podwieszone, co jesc a czego nie. Chłopie, sam napisales ze masz zapotrzebowanie [...]

[...] juz osoba) o USUNIECIU, NIC NIE ZOSTAŁO USUNIETE chyba zamknac temat, a go skasowac to roznica? pomijam juz fakt,ze gdybym go skasował to za duzo strat merytorycznych (jak sam wspomniales) by nie było , a kolejne 200stron w nowym powstaloby w pol dnia Ale ktos kto czyta moze niezbyt dokladnie ten temat, moze to zle odebrac. Wiec nie piszcie [...]

[...] po kims czy obrazliwych tresci, imo kto chce to czyta, komu tresci niekoniecznie zawsze gornych lotów przeszkadzaja nie wchodzi i ma to gdzies. Po za tym do tej pory jakos nikomu nie przeszkadzalo co tam kto pisze bo z zasady wszystko co jest w tym temacie, trzeba traktowac z przymruzeniem. Jesli chodzi o 50$ to juz nie ma co gadac bo [...]

[...] i drugi raz ci podaja potrzebne linki a ty sie non stop upierasz zeby ci diete rozpisac. tam ci juz napisali ze diety nikt ci nie ułozy i tu tez a ty dalej swoje. Poza tym jak nie chce ci sie samemu ukladac diety to nawet jak ktos ci ulozy nie wierze ze bedzie ci sie chciało ja stosowac. a trzecia sprawa to zal mi ludzi którzy nie maja pojecia [...]

1 - prosze o konkretny przykłady, linki, osoby (tutaj lub na priv - jak do czegos takiego dochodzi); sytuacja taka nie moze miec miejsca , poniewaz nam zalezy na rozwoj forum, a zmieszanie na starcie nowego usera 'z błotem' na pewno do tego nie prowadzi, ALE tez trzeba miec na uwadze czy to wlasnie ta nowa osoba swoim np. [...]

jak sie czyta ten temat to mozna odniesc wrazenie, ze wszyscy sie w biedronce zaopatruja :)

Jak was się czyta (Grimper & Renegat) to wychodzi na że rzucenie suplesa jak już tylko złapiecie klincz to wyjątkowo prosta sprawa ... Muszę uprzedzić początkujących, że tak nie jest i do rzucenia suplesa to trzeba potrenować te 2 lata w stylu stricte zapaśniczym ...

[...] w takim razie fbw powinien przyniesc cos dobrego. a co do kompa to naped mi nie działa, to znaczy troche działa bo np wkładam płytke to mi jej nie czyta a nie raz mi czyta jak ją wyciągne i włoże z 10 razy to w końcu ją zauważy (i tez nie zawsze) zaczeło sie od tego jak wrzuciłem na kompa foty z aparaty i chciałem je wrzucic na płytkę, [...]

[...] nie ma co się bać - trzeba czytać i próbować. Oczywiście, że poprawności nikt się nie nauczy samym czytaniem - ale lepiej żeby laicy 100 razy najpierw przeczytali Z UWAGĄ jak się to robi (w tym także ostrzeżenia o szczególnym ryzyku) niż czynili peirwsze próby nie mając o niczym bladego pojęcia! Albo jeszcze się zaczęli popisywać nie wiadomo [...]

[...] treningu, ktory z minimum da maksimum. Poki co jestem na dobrej drodze. malo tego ten trening dziala lepiej niz wczesniejsze:) Do tego szukam treningu z minimum sprzetu bo jak dobrze Pepo zauwazyl z czasem rodzina sie powieksza, zaczyna brakowac miejsca. Niedlugo na galeziach bede musial sie podciagac i na balustradzie od balkonu robic dipsy:) [...]

najpierw to sie powinno wiedziec czego sie chce jak sie nie wie to sie czyta i pyta nastepnie sie kupuje bialko i wegle (po co Ci to carbo?) wedlug brakow w diecie (zapewne nie masz wyliczonego zapotrzebowania w poszczegolne skaldniki) w ciagu dnia (moze byc jak napisales w pytaniu)

mozna i 15 lat stazu miec i nic nie wiedziec sensownego, jak sie tylko caly czas pompuje te same cwiczenia, nie czyta i nie interesuje tematem.

[...] wyrozniaja sie tematy podwieszone-partnerskie (runda zero itd.) bo sa czerwone. Mysle, ze zmiana koloru reszty tematow podwieszonych na inny wyrazisty kolor - czerwony jak w tematach podwieszonych partnerskich badz na zielony jak wystepuje w innych dzialach (lecz w niektorych tematach) np. tutaj [...]

[...] (odpisuje bez spinki ze jest dla moich potrzeb optymalna ) -sugeruja ze mam inne cele (odpisuje bez spinki ze moje cele sa dalekie od jarania sie wygladem zombie) -pisza jakby to byl ich temat (odpisuje bez napinki n\ze temat jest moj i wiekszosc klotni nie dotyczy sylwetki tylko kto ile lat zmarnowal, i jaka to ja mam zla diete itp. .. [...]

[...] ... no wlasnie wydaje ci sie przrabialem wszystkie techniki od mega ciezkich serii np 100kg na francuza na triceps 85 kg biceps do 15 kg sztang w serii ja nie jestem jakims ewenementem wez sie za normalne zarcie tez bedziesz mogl komentarze mile widziane, szczegolnie te ktore cos wnosza w moje postrzeganie swojego ciala czy osiagow [...]